Como evitar la aparición de ampollas en los pies y manos.

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	Enviado el 13/08/2008
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Como evitar la aparición de ampollas en los pies y manos.

La aparición de las ampollas en los pies es muy común. Las mismas pueden ser muy dolorosas y transformar el diario caminar en una tortura.

Escrito por: Staff de CHP

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Como evitar la aparición de ampollas en los pies y manos.

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Lo mismo ocurre con las ampollas en las , que nos pueden dificultar desde tomar un vaso hasta bañar a nuestros hijos.
Por eso, lo mejor es evitar la aparición de las mismas teniendo en cuenta algunos simples cuidados.

- Para evitar las ampollas, usa calzado que favorezca la transpiración, para que los pies se mantengan secos. La humedad en los pies es una causa frecuente de aparición de ampollas.

- No utilices zapatos demasiados estrechos, los pies son más importantes que cualquier moda.

- Si notas que el zapato hace fricción o aprieta en un determinado lugar, coloca una cinta adhesiva o apósito.

- Utiliza talco para los pies.

- Si vas a realizar algún deporte como caminatas o montañismo, fútbol, etc. colocate una media fina debajo de la gruesa, para que absorba la humedad.

- Evita la formación de arrugas en las medias.

- Cuando vayas a realizar trabajos manuales y no estes acostumbrado, utiliza guantes para protegerte las manos.

Manten los pies y manos sanos, es indispensable para poder realizar sin dificultad todo tipo de actividad.

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