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Cómo perder peso con ayuda de hierbas naturales

Cómo perder peso con ayuda de hierbas naturales

Existen hierbas que se pueden transformar en nuestras grandes aliadas a la hora de la batalla contra el sobrepeso.
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"Existen algunas plantas medicinales que ayudan en el momento de adelgazar y lograr una buena figura."
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Hierbas naturales para bajar de peso

Algunas hierbas, como el fucus, el marrubio y el hisopo, además de ayudarnos a bajar de peso, favorecen a nuestro cuerpo por ser diuréticas y depurativas, ayudando a librar a nuestro cuerpo de las toxinas y a disminuir la retención de líquidos.

Si lo que deseamos es bajar de peso o mantener el que tenemos, además de llevar a cabo una dieta sana y baja en calorías, podemos suplementar la misma con algunas infusiones de hierbas. Existen algunas plantas medicinales que ayudan en el momento de adelgazar y lograr una buena figura. Para ello, contamos con un trío de hiervas (fucus, marrubio e hisopo), que se han aliado para ayudarnos en nuestra batalla diaria.

Fucus: Es una alga rica en minerales y vitaminas del grupo B, colabora con la eliminación de residuos y nos ayudan a controlar el apetito, debido a que se hincha en el estomago produciendo sensación de saciedad.
Por esta causa ayuda a perder peso sin riesgo a un desequilibrio que puede dañar el organismo ya que aporta todos los elementos que éste necesita para seguir funcionando correctamente. Consumiendo 3 o 4 tazas diarias, podemos actuar contra la obesidad, contribuyendo a un descenso de peso regular y paulatino.

Marrubio: Sus propiedades medicinales las podemos encontrar en sus flores, hojas y tallos. Luego de ser recolectado a fines de la primavera y en enero, hay que dejar que se seque bien en un lugar ventilado para luego poder guardarlo.
El marrubio es ideal para combatir la retención de líquidos y desinflamar el vientre, para eso debemos preparar una infusión y beber unas 3 tazas al día. Esta infusión la preparamos con 250 cc de agua hirviendo a la cual le agregaremos 2 cucharaditas de marrubio y dejaremos reposar unos 5 minutos antes de colar y beber.

Hisopo: Esta tercer hierba se puede consumir en forma de infusión o gotas. Proporciona importantes descensos en lo que a grasa corporal se refiere.

Si no tenemos paciencia para preparar las infusiones o no nos acostumbramos a beberlas, también podemos utilizar otra alternativa; preparar mates adelgazantes. Lo haremos mucho más fácilmente que las infusiones y son igual de efectivos. Lo único que debemos hacer es agregar tres cucharaditas de estas hierbas en la preparación del mate habitual.

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"Los mates adelgazantes se hacen mucho más fácilmente que las infusiones y son igual de efectivos."
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Karen Johana Gordillo , Enviado el 10/12/2010
Tengo un pequeño interrogante.estoy amamantando una bebe de dos meses si hago las infusiones y las consumo como es debido eso afectaría o no a mi bebe por medio de la leche? o debo consumirlas de alguna forma especial? gracias
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