Un Día de Spa en Casa

Cómo hacer un spa en casa

Elige un día, una tarde o, al menos, dos horas en las que puedas estar completamente libre de obligaciones. Pide al resto de la familia que intente no interrumpirte y, si puedes, desconecta y apaga tu teléfono. Enciende la radio en una estación relajante (o pon la música que más te guste), enciende algunas velitas y sahumerios si prefieres, y prepara una jarra de agua fresca con rodajas de limón y pepino. Lleva al lavadero absolutamente toda la ropa y accesorios que llevas puestos. Ponte tu bata más cómoda, y relájate dando a tu cuerpo unos mimos saludables.

"Una vez atendido a todo tu cuerpo, enjuaga las mascarillas que tengas aún en acción y date un baño de burbujas, para culminar con un momento de relajación."

Un Día de Spa en 10 pasos

1. Toma una corta ducha caliente, para eliminar suciedades y toxinas y abrir los poros, para facilitar su limpieza. Puedes no lavar el cabello, si así lo prefieres, dependiendo del tratamiento que le vayas a hacer.

2. Bajo el agua, o justo antes de ducharte, exfolia la piel del cuerpo usando guantes, o un compuesto casero de azúcar y jugo de limón, azúcar y aceite de oliva, o con la receta que prefieras. Aquí verás algunas buenas alternativas según tu tipo de piel.

3. Comienza por preparar una mascarilla casera para el rostro, según tu cutis y el efecto que quieras lograr. En esta nota veras cómo hacer Mascarillas caseras para el Rostro.

4. Mientras actúa tu mascarilla, trata tus labios exfoliándolos con miel y azúcar, o con estas recetas caseras.

5. Trata las asperezas de los codos, talones y pies, raspándolos suavemente con una piedra pómez o con este tratamiento que te de más placer. Aplica luego una mascarilla para ablandar durezas y una crema hidratante.

6. Ahora, es el momento de mimar tu cabello: aplica una mascarilla casera para dejar tu pelo brillante y vigoroso, dependiendo del tipo y usando ingredientes naturales. En nuestro artículo cómo hacer mascarillas para el cabello encontrarás muchas buenas opciones.

7. Luego de enjuagar la mascarilla del rostro, y mientras actúa la del cabello, aprovecha para desinflamar y aclarar las ojeras y toda la zona de los ojos usando rebanadas de pepino frías, bolsitas de té de manzanilla, o con las alternativas que verás en esta nota.

8. Elimina las células muertas y deja la piel del cuerpo como nueva, haciendo una suave exfoliación con azúcar blanco y jugo fresco de limón, usando un guante exfoliador o con las palmas de tus manos, sin hacer demasiada presión. Descubre cómo exfoliar la piel según tu tipo aquí.

9. Tus manos y uñas también merecen atención. Exfolia la piel con azúcar y aceite de oliva, lávalas con agua templada, sécalas dando palmadas y haz una reconfortante sesión de manicura y pedicura para que tus uñas queden de lujo. En el artículo Cómo Fortalecer y evitar que las Uñas se quiebren verás buenas propuestas.